نویسنده: ناهید عالم زاده

به قسمت های پایانی آموزش پرانایاما رسیدیم. در این قسمت ها قصد داریم راهکارهای نهایی برای تمرینات یوگا و پرانایاما را برای شما شرح دهیم تا شما بتوانید با کیفیت بالاتری این تمرینات را انجام دهید. در این مطلب به...