برچسب: چاکرا

در قسمت پنجم آموزش پرانایاما به معرفی شات چاکراها و نادی ها پرداخته ایم که دو جزء اصلی و تاثیرگذار برای پرانایاما هستند. برای آشنایی با این دو بخش از بدن انرژیکی مان، در ادامه با ما همراه شوید. در...