آموزش پرانایاما: اهمیت و فواید پرانایاما – قسمت دهم
در قسمت دهم آموزش پرانایاما در مورد اهمیت و فواید پرانایاما صحبت می کنیم و توضیح می دهیم چرا انجام تمرینات پرانایاما مهم بوده و از اهمیت بالایی برخوردار است. برای اینکه به فواید این حوزه از یوگا پی ببرید....